Иногда от долгого сидения за компьютером или за рулем начинает болеть голова. Связано это с тем, что мышцы шеи пережимают сосуды и кровоснабжение головного мозга ухудшается. В этом видео показано, как сделать самый простой массаж и упражнения для шеи. Этот комплекс не займет много времени, но заметно облегчит состояние.
СтоунтерапияВидео: Стоун-терапия или массаж камнямиСтоунтерапия – лечение горячими камнями, ее можно безопасно…
Упражнения для профилактики сидячего образа жизни. Снимаем боль и напряжение в спинеВ настоящее время большинство людей ведет малоподвижный образ жизни. В первую очередь, это связано…
Гимнастика для глазИз данного видео вы узнаете о восточном комплексе упражнений для глаз, состоящем из специальных…
Упражнения при шейном и грудном остеохондрозеВ этом видео мануальный терапевт Гитт Виталий Демьянович покажет вам несколько упражнений,…
Упражнения при протрузиях и грыжахВ этом видео Алексей Солнышкин покажет несколько упражений для позвоночника, помогающих при грыжах…
Укрепляем сосуды при помощи упражненийПо статистике ВОЗ самая частая причина смерти — это заболевания сосудов. Слабые сосуды — повышенная…
Упражнения для улучшения работы кишечникаВ этом видео наглядно показан комплекс упражнений для улучшения работы кишечника. Данные упражения…
Массаж головы для снятия головной болиИз этого видео вы узнаете, как правильно делать массаж головы, способствующий снятию головной боли…
Немного о точечном массажеВидео: Восточные массажные практики. Точечный массаж спины. Массаж видеоБывают ситуации, когда вам…
Комплекс упражнений для интимного здоровьяПо статистике 92% людей старше 35 лет страдают снижением тонуса мышц тазового дна. В основном это…
Масло вербеныЭфирное масло получают путем перегонки вербены лимонной. Аромат Показания к применению и…
Если нос не дышит. Массаж пазух.Очень часто у людей, перенесших хронические заболевание или аллергические рениты долгое время…
Розовое маслоЭфирное масло получают из лепестков Аромат дымный и Показания к применению и лечебное …
