Употребление меда во время беременности (часть 2)

Видео: Питание при беременности, что можно, а что нельзя есть при беременности!

Видео: Можно ли беременной и новорождённой мёд (наш опыт)

Чай с медом 

Многие люди с целью профилактики простудных заболеваний и гриппа любят пить чай с медом. И не удивительно, ведь этот напиток и вкусный и, что самое главное, полезный. Мед содержит огромное количество витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Он укрепляет иммунитет и помогает бороться с простудой и гриппом. Медом легко можно заменить сахар, который кладется в чай.

Многие беременные женщины, почувствовав первые признаки простуды, первым делом прибегают к традиционному народному средству – чаю с медом. Но некоторые будущие мамочки опасаются этого напитка в связи с тем, что мед принято считать аллергенным продуктом. Так можно ли пить чай с медом беременным женщинам?

Врачи дают положительный ответ на этот вопрос. Но только если нет противопоказаний к приему меда. Здесь главное знать меру и не злоупотреблять вкусным напитком. Лучше всего заваривать зеленый некрепкий чай.

Врачи рекомендуют пить травяные или ягодные чай с медом. Они помогают справиться с тошнотой, вызванной токсикозом, успокаивают нервную систему, а также являются источником витаминов и других полезных и необходимых организму веществ. Можно заваривать мяту, шиповник, ромашку, высушенные листики и веточки ягодных кустарников.

Молоко с медом 

Не менее вкусным и полезным напитком является молоко с медом. Его рекомендуется пить беременным перед сном, если мучает бессонница, нервные расстройства и стрессы. Этот напиток является отличным профилактическим и лечебным средством при ангинах, простудах и бронхитах. Молоко с медом очень калорийно и с легкостью может заменить прием пищи. Но здесь также важно помнить о переносимости молока и меда.

Мед следует добавлять в слегка подогретое молоко, размешивая его до полного растворения.

Редька с медом

При токсикозе можно съедать по 1 ст. ложке меда за пол часа до еды трижды в день

Мед при аллергическом насморке

Выжимают из 1 лимона сок, разбавляют его пополам теплой водой и кладут в напиток немного меда. Пить его нужно небольшими глоточками.