Людям, страдающим гипертонической болезнью, следует со всей ответственностью отнестись к составлению рациона своего питания. Прежде всего необходимо ограничить потребление соли. Мясные продукты, как источник белка, рекомендуется заменить на обезжиренные молочные продукты.
В рационе обязательно должна присутствовать клетчатка, зеленые овощи, продукты, содержащие флавоноиды.
Правильное питание – путь к красоте и здоровьюПравильное питание – это один из самых важных критериев красоты и здоровья. Питаясь правильно…
Продукты для здоровья женщиныВидео: Супереда для женщин. Продукты для здоровья и красотыЕсли путь к сердцу мужчины лежит через…
Современная еда – вред здоровью или пользаМясо, рыба, овощи и фрукты такая типичная еда для современного человека. С каждым годом на рынке…
Правила, которые надо соблюдать при раздельном питанииВзяв во внимание исследования, которые были подтверждены практическим опытом, в системе раздельного…
Что такое раздельное питание?Видео: Правило #2 Раздельное питаниеПринцип раздельного питания основали два врача Говард Хей и…
Как правильно питаться. Недельное менюБезусловно, для здоровой, долгой, а главное качественной жизни необходимо употреблять в пищу…
Профилактика инсульта народными средствамиВидео: Профилактика инсульта и инфаркта народными средствамиОсновой здоровья организма в первую…
Сок гербер отзывыВидео: DIY GUAVA JUICE BOX! UNBOXING!Gerber производит максимально натуральные продукты, насколько…
Вегетарианство. Вредно или полезноСпоров вокруг вопроса по поводу вегетарианства много, единого мнения до сих пор нет, даже…
Питание при гипотонииВидео: Какие продукты повышают давление?Как следует питаться больным гипотониейДля гипотоников не…
Укрепляем иммунитетВ этом видео Алена Костерина даст вам несколько советов по укреплению иммунитета. Если вы кашляете,…
Самые вредные продукты питания. Часть втораяВидео: Продукты питания: чёрный список - Часть 1 - Правила жизни - 2010Колбаса, мясо, рыбаСамо по…
Продукты, содержащие омега-3 кислотыЧто такое Омега-3 кислотыОмега-3 кислоты сами в организме не синтезируются, человек может получить…
