Укрепление сосудов

> и не может заменить лечение, которое вам назначил ваш лечащий врач!

Важно понимать, что фитотерапия для укрепления сосудов является лишь вспомогательным средствомВот несколько народных рецептов.Хорошо укрепляют стенки кровеносных сосудов и капилляры настойка горной арники и коры орешника. Для приготовления такого настоя надо в равных долях смешать эти два ингредиента. Взять три столовых ложки этой смеси, залить полулитром крутого кипятка и всю ночь настаивать в термосе. Эту настойку надо пить по ? стакана, три раза в день до еды. Это же средство хорошо помогает при варикозном расширении вен.

Препараты, изготовленные на основе плодов конского каштана, укрепляют стенки сосудов, вен и капилляров, предотвращают тромбы, если есть тромбы, то способствуют их рассасыванию, понижают свертываемость крови. Для того чтобы приготовить лекарственное средство из плодов конского каштана в домашних условиях, надо настаивать в течение двух недель в теплом и темном месте 50 грамм молодых плодов в полулитре водки или спирта. Каждый день необходимо настойку взбалтывать. Принимать настойку по 40 капель два-четыре раза в день. Курс лечения – месяц.

Можно приготовить отвар корневища бадана толстолистного. Возьмите три столовых ложки корневища бадана, залейте стаканом кипятка, выпарите половину жидкости, процедите в горячем виде. Пить по 30 капель три раза в день до еды. Курс лечения – три недели.

Видео: Как укрепить сосуды. Уникальный отвар трав для укрепления сосудов

Хорошо укрепляют стенки сосудов и ягоды малины. Как можно больше кушайте эти ягоды.

Очень полезно кушать овсяную кашу, сваренную на воде, без добавления масла. Ешьте ее по 200 грамм вдень.

Видео: Надёжным сособом укрепления сосудов являются регулярные и продуманные физические нагрузки

Используйте в пищу оливковое масло, его можно добавлять в салаты, а можно пить в чистом виде по 1 ложке в день.

Если у вас плохие сосуды, то в вашем меню должны быть супы, сваренные из постной говядины, нежирной рыбы или курицы.

Полезен зеленый чай, а также настой шиповника или боярышника. Пейте морковный и томатный соки, ешьте гранаты или пейте гранатовый сок, разведенный в воде, в пропорции 2 столовые ложки сока на стакан воды.

Запекайте яблоки с медом, ешьте свеклу, чернослив. Чеснок будет очищать сосуды от холестериновых бляшек и тромбов. Картошку лучше варить в мундире. Кушайте сладкий перец, помидоры и очищенные огурцы.
Итак, для укрепления сосудов, необходимо:
• правильно питаться-
• употреблять в пищу различные каши-
• есть плоды лекарственных растений.

Для слабых сосудов не желательно обильно питаться два раза в сутки, лучше есть понемногу, но часто.