Зимний салат из сырых овощей

Видео: САЛАТЫ ОВОЩНЫЕ

Ингредиенты этого салата доступны нам всю зиму. Такой салат насытит ваш организм витаминами и микроэлементами, улучшит работу кишечника. Однако не стоит его употреблять если у вас обострение язвенной болезни, гастрита, холецистита, панкреатита.

Салат из сырых овощей

Салат из сырых овощей

Видео: Салат из сырых овощей с апельсином

Ингредиенты:

Как приготовить салат из сырых овощей



1. Овощи вымыть и почистить.

Видео: Салат из сырых овощей

2. Капусту нашинковать мелкой соломкой, высыпать в салатницу, посыпать солью и хорошо помять до выделения сока.

3. Свеклу и редьку натереть на мелкой терке и высыпать к капусте.

4. Сладкий перец порезать кубиками и высыпать к салату. Все ингредиенты тщательно перемешать.

Салат из сырых овощей - рецепт с фото

Салат из сырых овощей — рецепт с фото


Внимание, только СЕГОДНЯ!
Поделись: